Programme Minceur IS en 15 Jours

Description

Programme minceur IS en 15 jours d’ Anne Dufour et Carole Garnier
 
Auteurs : Anne Dufour & Carole Garnier
Vous rêviez de mincir sans avoir faim ? C’est possible !
 
Etat : Livre d’occasion en bon etat
Format : 15 x 21 cm
192 pages
ISBN : 978-2-84899-290-7
 
Vous rêviez de mincir sans avoir faim ? C’est possible !
Vous avez une tendance au grignotage ?
Vous voulez arrêter de fumer sans prendre de poids…
Vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour perdre vos kilos superflus ?
L’ennemi no 1 des régimes, c’est la faim ! C’est elle qui est à l’origine de nos échecs quand on cherche à perdre du poids et à ne plus en reprendre. Grâce à l’indice de satiété, on maigrit sans frustration ni faim, en choisissant les aliments qui rassasient durablement sans faire grossir !
Pendant deux semaines, du petit déjeuner au dîner, ce livre vous accompagne au quotidien, jusque pendant les courses et au restaurant
 
Dans ce programme :
– Qu’est-ce que l’IS ? Comment ça marche ?
– Des menus IS, des recettes simplissimes et de nombreuses astuces minceur !
– Des conseils pour choisir le menu le plus rassasiant au restaurant.
– La table IS des 1 000 aliments les plus courants.
 
Un véritable coach 100 % minceur, 0 % souffrance !

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